『北京医院小儿皮肤科主任』,维生素e一天吃几粒

2025-02-09 11:14

维生素e是属于OTC类非处方药物，一天吃一粒就可以。

维生素e是属于脂溶性维生素，广泛存在于食物中，比如蔬菜、水果、坚果、肉、蛋、奶等中间。它可以保护细胞膜的稳定性，抗衰老；也可以改善免疫，促进血液循环等。一般建议空腹服用。